Zažijte krásný pocit v pohodě si užívat tichou přítomnost ve vodní říši, nerušit živočichy a dosytosti si je prohlížet. Potápějte se na dovolené o mnoho hlouběji a déle - o mnoho radostněji. Pořádáme kurzy v bazénu i ve volné vodě (v moři). Kurzy jsou určeny nejen pro mladé nadšence toužící překonat světové rekordy, ale pro všechny, sportovně a dobrodružně založené lidi,kteří mají rádi volný pohyb ve vodě a lákají je nové zkušenosti a posun svých hranic novým směrem a v nevídané míře. Pro zkušené přístrojové potápěče bude freediving oblastí, díky které si, mimo jiné, zvětší svůj potápěčský komfort a bezpečnost pod vodou.

OBSAH

Obsah kurzů je sestaven tak, aby zájemcům o freediving zprostředkoval základní teoretickou vybavenost a v praktické části naučil používat progresivní techniky disciplín freedivingu. V případě bazénové formy kurzu, jsou to statická a dynamická apnea ( zadržení dechu v klidu na hladině po co nejdelší čas, uplavání co největší vzdálenosti pod vodou). A v případě kurzu v Chorvatsku je to také statická apnea (jako základní disciplína, na které se lze naučit základům práce s dechem specifickým způsobem pro freediving) a hloubkové disciplíny, konstantní zátěž a free immersion. Součástí výuky v teoretických a praktických částech budou témata: Bezpečnost při freedivingu, prevence nehod a jejich řešení Specifika vybavení a jeho použití v praxi Techniky dýchání a jejich nácvik Techniky relaxace a autosugesce Fyziologické aspekty freedivingu Fyzika ve freedivingu Trénink disciplín statické a dynamické apney s / bez ploutví, konstantní zátěže, free immersion (dle typu kurzu) Speciální strečink, cvičení a doplňkový trénink pro freediving Historie, vývoj, osobnosti, disciplíny freedivingu Během teoretické části budou promítány videa s freedivingovou tématikou

PŘEDPOKLADY

Dobrý zdravotní stav a plavecká úroveň Minimální věk 15let (se svolením rodičů) Prohlídka osobním lékařem.

CELKOVÝ ČAS

4 dny intenzivní výuky - bazénová forma kurzu 6 dnů intenzivní výuky - forma kurzu ve volné vodě.

POČET ÚČASTNÍKŮ

4-8 osob / kurz popř. dle domluvy.

DIVÁCI

Možná účast.

VYBAVENÍ

dlouhý neoprén, opasek se zátěží (po domluvě možno zapůjčit), masku, ploutve, šnorchl, stopky, psací potřeby.

POČASÍ

Nezávisle.

OBJEDNÁVKY

1 - 2 měsíce dopředu

SEZONA

Bazénová forma kurzu - celoročně. Forma kurzu ve volné vodě - Jaro - léto - podzim.

Lokality

Ostrava
Valašské království